Прополоис

Прополис — это натуральное вещество, собираемое пчелами из почек деревьев и используемое ими для защиты улья. Исследования подтверждают несколько ключевых полезных свойств прополиса:

Научно-подтверждённая польза:
- Антимикробное действие: Исследования показывают, что прополис обладает способностью подавлять рост бактериальных, вирусных и грибковых инфекций, что делает его полезным средством для поддержания иммунитета.
- Противовоспалительные свойства: Прополис используется для снижения воспалительных процессов благодаря его способности модулировать иммунный ответ организма.
- Антиоксидантное действие: Прополис содержит флавоноиды и фенольные соединения, которые являются мощными антиоксидантами, защищая ткани от оксидативного стресса.

Состав прополиса:
- Богатый комплекс биофлавоноидов.
- Органические кислоты и эфирные масла.
- Витамины группы B, а также витамины C и E.
- Минералы: магний, кальций, цинк, железо.

Рекомендации по употреблению (кусочковый прополис):
- Жевание прополиса: Один из простых способов употребления прополиса кускового — это его жевание. Начните с кусочка размером с горошину и тщательно пережёвывайте его в течение 15-20 минут. Это помогает высвободить активные вещества и улучшает здоровье полости рта и горла.
- Приготовление настойки: Измельчите небольшой кусочек прополиса и залейте его спиртом (70%) в пропорции 1:10. Настаивайте в тёмной бутылке в течение 1-2 недель, периодически встряхивая. Готовую настойку можно использовать для полосканий (разбавив водой) или как добавку внутрь, по 10-15 капель, разведённых в воде, после консультации с врачом.

Важно помнить, что, как и любой натуральный продукт, прополис может вызывать аллергическую реакцию у некоторых людей, поэтому начать стоит с небольших доз, и проконсультироваться со специалистом, особенно если есть предрасположенность к аллергиям.